スクールレポート

～まりとれ～第12弾【ストレッチベーシック編】

マリノスサッカースクールのコーチ陣が誰でもできる練習方法をシリーズで紹介！

今回は、マリノスアカデミートレーナーの原田トレーナーと一緒に柔軟性を高める【ストレッチベーシック編】を紹介いたします。

しっかりポイントを押さえて正しいストレッチをしよう！！

難易度★★☆☆☆

おうちでやってみよう！