スクールレポート

～まりとれ～第14弾【ストレッチノーマル編】

マリノスサッカースクールのコーチ陣がだれでもできる練習方法をシリーズで紹介！

今回は、動きをつけた【ストレッチノーマル編】を紹介いたします。

難易度★★☆☆☆

正しい姿勢を保ちストレッチをやってみよう！