スクールレポート

～まりとれ～第15弾【ストレッチノーマル編②】

マリノスサッカースクールのコーチ陣が誰でもできる練習方法をシリーズで紹介！

今回は、動きをつけた【ストレッチノーマル編②】を紹介いたします。

難易度★★☆☆☆

しっかり伸ばすことを意識して行いましょう！